ছোট্ট কিছু প্রস্তুতি
চেষ্টা করে দেখার দুটি ছোট কাজ
কত ঘন ঘন খবর দিতে চান ঠিক করুন।
বারবার আসা বার্তা অন্য কাউকে সামলাতে বলুন।
পরিবারের দৈনন্দিন জীবনের জন্য কিছু ঐচ্ছিক ভাবনা। আপনার কাজে লাগে এমনটুকু বেছে নিন।
সপ্তাহে সপ্তাহে গর্ভাবস্থা · ত্রৈমাসিক ৩
৩৯তম সপ্তাহ
নিজের সময়কে গুরুত্ব দিন
অন্যের প্রত্যাশা আপনার দিনের ধরন ঠিক করবে না। একই প্রশ্ন বারবার করা সীমিত করতে বলতে পারেন; বদলে সাধারণ কথা বা ব্যবহারিক সাহায্য চাইতে পারেন।
পরিবারের জীবনপড়ুন। ভাবুন। প্রস্তুতি নিন।
নিজের সময়কে গুরুত্ব দিন
অন্যের প্রত্যাশা আপনার দিনের ধরন ঠিক করবে না। একই প্রশ্ন বারবার করা সীমিত করতে বলতে পারেন; বদলে সাধারণ কথা বা ব্যবহারিক সাহায্য চাইতে পারেন।
শিশুর বিকাশ ও স্বাস্থ্য
এই সপ্তাহের পর্যালোচিত বিকাশের তথ্য প্রস্তুত হচ্ছে। এর মধ্যে নিচের ব্যবহারিক ভাবনা ও লেখাগুলো পড়তে পারেন।
প্রাসঙ্গিক পড়া
আরও লেখা দেখুন →
গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থার পোশাক: কম জিনিসে নিজের মতো আলমারি
রোজ কোথায় যান, কী পরতে ভালো লাগে আর কাপড় সামলাতে কত কাজ হয়—এসব ভেবে বাছুন। নতুন সময় মানেই পুরো আলমারি নতুন করতে হবে না।
পড়তে প্রায় ৪ মিনিটলেখাটি পড়ুন
গর্ভাবস্থা
পরিবারের আলাপে নিজের সিদ্ধান্তের জায়গা রাখুন
গর্ভাবস্থা নিয়ে কথা বলতে গিয়ে ঘর, অনুষ্ঠান বা ব্যক্তিগত পরিকল্পনা নিয়েও পরামর্শ আসে। আন্তরিকতা রেখেই কোন সিদ্ধান্ত নিজেদের, তা পরিষ্কার করা যায়।
পড়তে প্রায় ৪ মিনিটলেখাটি পড়ুন
গর্ভাবস্থা
ঘরের কাজ বুঝিয়ে দিতে একটি ছোট কার্ড
বারবার একজনকেই প্রশ্ন করতে হয় এমন কাজের জন্য ছোট নোট বানান। অন্যজন নোটটি পড়ে সত্যি কাজ শুরু করতে পারছেন কি না, সেটিও দেখে নিন।
পড়তে প্রায় ৪ মিনিটলেখাটি পড়ুন